ランニング

朝のランニングのメリットを体験すれば病みつきに 朝早く起きてからのランニングは良いことずくめです。しかし早起きしてランニングと聞くと拒絶反応を示す方が多いです。 ・早く起きるのは苦手だし、まして運動な ...

朝活でランニングを始めたばかり、もしくは始めたいと思っている人も多いのではないでしょうか。ランニングの楽しさを知り、もっと本格的に走ってみたい！と思うようになったらしめたものです。そんな時必要なランニ ...

⭐︎マラソンはいいぞ⭐︎皆さん、ランニングをしましょう！最近コロナウィルスの影響で運動不足になっていませんか？ 自粛中のため家にじっとしている人も多いと思います。 走るのってキツそう、マラソンはキツそ ...

超お久しぶりです！！(ブログでは) 前回の更新（昨年の7月）からだいぶ時間が経ってしまいました笑 昨年はスマホで書いていましてスマホで書くとどうにも沢山の文章を書きづらい。 ツイッター と違ってブログ ...

ちょっと間が空いてしまいましたが更新します。 前回朝活を始めたきっかけについて書きましたので今回はその続きです。 始めのうちは健康目的でゆるく走っていたのですがだんだんハマってきてマラソン大会に出たい ...