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ついに万年筆を使うことに 万年筆デビュー 「万年筆」と聞くと 高そうだしインクの補充がめんどくさそう 普通シャーペンかボールペンじゃない？   興味はあるけど使い方とか難しそうだなー こんな感想を持つ ...

失敗するのがいやだ、確実に結果を出したい、という相当弱気で用心深い著者が編み出した究極のPDCAサイクルです。 アクションプラン プラン（P） 好きなことではなく、勝てることで勝負する つまり人が困っ ...

朝活でランニングを始めたばかり、もしくは始めたいと思っている人も多いのではないでしょうか。ランニングの楽しさを知り、もっと本格的に走ってみたい！と思うようになったらしめたものです。そんな時必要なランニ ...

小説のレビューをネタバレなしでします。今回は「マリアビートル」著　伊坂幸太郎　です。 見どころ 狭い車内でいろいろな人たちが狙ったり狙われたりして（周りの乗客たちにバレないように）事件が起こります。こ ...

今回は本のレビューです。ビジネス書に関しては読む目的と、そこから得られるアクションプランを3つに絞ってまとめます。その中で実際に自分が行動したものがあればその結果も載せます。 amazonへのリンク ...

【マイナイトルーチンの紹介】以前モーニングルーチンを紹介しましたが今回はナイトルーチンです。（ちなみにモーニングルーチンはこちら→モーニングルーチン）朝と違い夜は使える時間が日によって変わります。残業 ...

◎習慣化って難しい朝活始めたけど3日坊主で終わってしまった。筋トレ始めたけど1ヶ月と持たなかった。やっぱり習慣化は自分には無理なんだ。こんな悩みを抱えている人は沢山いると思います。習慣化って難しいです ...

◎朝から筋トレなんて。。。何度かお話ししていますが自分は平日朝4:00に起きて筋トレしています。それを言うと「早朝から筋トレしても力でないんじゃない？」「筋肉の成長を考えるなら夜やった方が効率的じゃな ...

◎モーニングルーチン 朝活好きな自分ですが具体的にどの様なことをやっているかモーニングルーチンをご紹介します。「こいつ普段朝何やってんだ？」「朝活したいけど何すればいいんだろう？」この様な疑問を持って ...

◎早起きには睡眠の質が欠かせない今回のテーマはずばり「早起きのための睡眠の質」です。「どうすれば早く起きれるの？」「早起きしたいけどどうしてもできない」「早起きしたはいいけど二度寝しちゃう」こんな疑問 ...