ちょっと間が空いてしまいましたが更新します。
前回朝活を始めたきっかけについて書きましたので今回はその続きです。
始めのうちは健康目的でゆるく走っていたのですがだんだんハマってきてマラソン大会に出たいと思う様になりました。
キッカケはインスタグラムですね。
ランナー関係の方達をフォローしていき、その方達がマラソン大会に出たりしている画像を見ているうちに
自分も出たくなってきました(＾∀＾)
ランニングウォッチとして有名なガーミンやアプリのNike run club、ガーミンコネクトもそこで知りました。
ランナーの必須アイテム、アプリのガーミン
記録がとれて便利です(ﾟ∀ﾟ)
しかしフルマラソンを走りきるには5kmでは足りない。
もっと走り込まねば。。。
そこで昨年のお盆明けから起きる時間を30分前倒しの4:30起きにし、朝10km走る様にしました。
ランニングウォッチで記録を取り記録を伸ばすことに夢中に(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
なんか大会を目指す陸上部の学生の様でしたねw
雑誌の「ランナーズ」も毎月の様に購読し、マラソン熱を高めていました＼＼\└('ω')┘//／／
ランナーさん御用達の「ランナーズ」
秋頃からは週末のみ2,30kmのロング走も取り入れ長距離に慣れておく様にしました。
この頃は月間250-300km近く走っていましたね。
秋頃からは走りこみの量も増やす様に
そしてついにマラソン大会にエントリーしました！
今年の4/14に行われた「かすみがうらマラソン」です。
この大会では2つの目標がありました。
それは
1. 3時間45分以内で走ること
2. 歩かないで完走すること
1については最初3時間30分を切る（いわゆるサブ3.5）ことを目標にしていました。
初フルマラソンでサブ4も凄いけどサブ3.5ならもっとかっこいいなという単純な理由でしたw
あと昨年の練習では25km位までならサブ3.5のペース（キロ5分以内）で走れるまでになっていたのであとちょっと頑張ればいけるかなーという感じがあったからです。
ただその後の練習でちょっとサブ3.5はキツイなと思ったのとサブ4は何が何でも死守したいという思いがあったのでその間をとって3:45としました。
2についてはやはり歩いたら負けみたいな感じで勝手に思ってたので歩かずに完走することを目標にしました。
初のフルマラソン、初の30km以上（それまで30km以上は走ったことがなかった）
という不安要素を抱えつつかすみがうらマラソンに参加しました。
次回は自身にとって初のフルマラソンであるかすみがうらマラソンのレビューをしたいと思います。
でわでわ〜ノシ
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