瞑想を知ったのはここ何ヶ月かです。それまで瞑想という言葉は知っていましたが非科学的なイメージが強くて興味なかったんですよね。宗教的なイメージがして正直ウサン臭いと思っていました笑しかし動画や本を見てい … 続きを読む 【書評】「1分間瞑想法」　著：吉田昌生