以前この記事でアウトプットに特化した本、アウトプット大全を紹介しました。
今回はその逆のインプットに特化した本です。
作者は同じ樺沢紫苑さんです。
目次
樺沢紫苑さんとはこんな方
復習として、樺沢紫苑さんとはこんな方です。
facebook毎日更新8年
youtube毎日更新5年
毎日3時間以上の執筆11年
年2〜3冊の出版10年連続
新作セミナー毎月2回以上9年連続
月10本以上の映画鑑賞
月20冊以上の読書
週4〜5回のジム通い
月10回以上の飲み会
年30日以上の海外旅行
以上、本書より抜粋。
これだけのアウトプットをしている方です。
そんなアウトプットの達人が書いたインプットの本。
良質なアウトプットも良質なインプットがあるからこそ！
以下では本書を読んで得た気づき、アクションプランをご紹介します。
アクションプラン
今回も断腸の思いでアクションプランを3つに絞りました笑
AZ=アウトプット前提でインプット
アウトプット前提でインプットするとより重要な情報を見逃しにくくなり、記憶への定着もよくなります。
セミナーで教わった内容をみんなの前で発表する。
旅行に行った感想をブログに書く。
この「発表する」「ブログに書く」はアウトプットですよね。
この後体験した内容を発信しなければならないと分かっているなら
いつも以上に集中して見たり聞いたりする様になります。
講師の話していることを真剣に聞いたり、自分でさらに調べたり。
ブログ用に写真を撮ったり、ネタになりそうな店や景色がないか集中して見たり。。。
このアウトプットがないとボーっして情報が素通りしてしまいます（そしてすぐに忘れる）。
ただアウトプット前提とは言ってもそのアウトプットする機会がなければ意味がありません。
なので自分の心の内に留めておくだけでなく、SNS、ブログで発信したり友達に話したりすることを普段からしましょう！
僕も好きな物を買った時や本を読んでいる時は、ブログに書くこと前提で使ったり読んだりしています。
メモしながら聞く
話を聞くときは手書きでメモしながら聞くと脳が活性化し、記憶への定着が良いです。
アウトプット大全でも書いた通り、手書きをすることにより集中力が高まります。
それにより重要なところを聞き逃さなくなります。
「メモの魔力」の前田裕二さんもめちゃくちゃメモしながら聞いていますよね。
ただ気をつけなければいけないのが
メモを取りすぎると逆に記憶に残らない
とのことです。
インプット中の黄金比率は
インプット：アウトプット＝７：３
とアウトプットの黄金比率と逆です。
インプット中は重要なことや、キーワード、気づきをメモするだけで集中力が最大化されます。
メモを見直す
ーメモは「記録」ではなく、「知的生産」のためのものー
「メモの魔力」に書いてあるフレーズです。
アイディアなどを書いておき、さらにそれを膨らませるためにメモ帳を活用しましょう。
メモ帳はあとで見返すことでも効力を発揮します。
見返すタイミングとしては以下の2つです。
ネタに困った時
ブログや仕事のネタに困った時、普段からメモ帳にストックしておけば
あとで見た時すぐにネタが見つかります。
僕もブログネタになりそうなことを思いついた時はメモ帳にメモってます。
数ヶ月に1回整理する時
数ヶ月に1回メモ帳の整理を行います。
すると様々なアイディアや記録がかけ合わさって新たなアイディアが生まれたり、意外な発見があったりします。
時間をおくことでそこに書いてあるネタが大きく成長するのです。
この本を読んで
本書を読んでアウトプット前提のインプット、メモ書きの重要性がわかりました。
ブログなどでアプトプットするつもりでいると、周りの景色が違って見えます。
前々からメモ書きはしていましたが、さらに積極的にする様になりました。
文房具にもこだわる様になり、今では万年筆と高級ノートでメモしています笑
良質なアウトプットをするためにも良質なインプットをしましょう！
本情報
タイトル：インプット大全
作者：樺沢紫苑
出版社：サンクチュアリ出版
発売日：2019年8月3日
ページ数：269ページ
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